Meningkatkan Konsentrasi Anak – apakah anak ayah dan bunda sulit untuk fokus belajar ?, Tenang itu normal. Dilansir dari theschoolrun, anak dibawah 5 tahun hanya bisa fokus sekitar 15 menit. Konsentrasi adalah hal paling penting dalam berbagai kegiatan termasuk belajar. Agar anak bunda lebih fokus cobalah beberapa cara dalam meningkatkan konsentrasi untuk anak sejak dini didalam artikel ini.
Mendengarkan Lagu Klasik
Sebuah studi dari University of Windsor di Kanada menjelaskan bahwa mendengarkan lagu bisa memberikan efek positif pada performa kerja. Riset ini dijalankan pada 56 softwere developers dari berbgai perusahaan softwere di Kanda dan para Responden mengatakan jika bekerja dengan diiringi lagu bisa memebrikan mood yang positif.
Jadi bunda, cobalah putar lagu klasik ketika anak sedang belajar supaya konsentrasi anak meningkat. Bunda tidak perlu pusing karena sekarang ada banyak playlist lagi klasik yang cocok untuk didengarkan ketika belajar di Yutube dan Sportify. Berikut ini refrensi lagu klasik untuk ana. Silahkan klik link berikut ini : Refrensi Lagu Klasik untuk Anak
Bermain Game
Banyak yang beranggapan jika game bisa kasih pengaruh buruk untuk si kecil Padahal sekarang sudah banyak game yang memberikan mafaat untuk perkembangan si kecil. Selain itu game juga memiliki manfaat untuk meningkatkan konsentrasi anak. Berdasarkan hasil studi dari University of Arkansas menjelaskan, jika bermain video game selama 1 jam bisa meningkatkan konsentrasi.
Game seperti apa yang cocok untuk anak bunda ? anda bisa mengajak si kecil bermain game dengan format mobile online battels arena (MOBA) seperti League Of Legends. Namun jika waktunya habis anda perlu mengingatkan dan membatasi waktu ketika anak bunda bermain game.
Baca Juga : Manfaat Matematika untuk anak dan Kehidupan Sehari-Hari
Olahraga
Dilansir dari Journal of Adolescence Health, Nadeem KALAK of Universitare Psychitrische kliniken Basel meneliti 51 orang dalam grup lari. Didalam penelitian ini ditemukan jika anggota grup lari itu mempunyai kualitas tidur yang baik dan konsentrasi meningkat selama menjalani hari.
Bunda bisa mengajarkannya pada sikecil sejak dini untuk teratur berolahraga, setidaknya 2 hari sekali atau jika masih kesulitan 1 hari sekali. Selain meningkatkan konsentrasi si kecil juga sangat bermanfaat bagi kesehatannya.
Nutrisi yang Cukup
Nutrisi yang terdapat didalam tubuh kita juga memiliki pengaruh bagi konsentrasi diri. Dilansir dari PsychologyCompass ada beberapa makanan yang bisa bunda kasih untuk meningkatkan konsentrasi si buah hati, seperti misakan blueberi, alpukat, dan sayur sayuran.
Selain itu ada juga makanan yang harus ayah bunda hindari agar bisa menjaga konsentrasi anak. Seperti misalkan muffin, jus buah dam daging olahan.
Hindari Dehidrasi
Dalam sebuah studi baru baru ini di University Of East London mengatakan bahwa meminum air dengan jumlah 300 mL, Bisa menambah tingkat konsentrasi kita sebanyak 25%. Bayangkan jika anak buah hati bunda minum lebih dari 300 Ml,
Jadi Ayah da Bunda harus membiasakan anak meminum air putih sejak dini. Ketika anak mulai tidak fokus saat belajar, parents bisa memberikan air putih untuk si kecil agar dia kembai fokus.
Menciptakan Lingkungan yang Nyaman
Cara Selanjutnya dalam meningkatkan konsentrasi anak adalah dengan menciptakan lingkungan yang nyaman. seperti menjaga keberishan, menata ruangan dll. jika semua bersih dan tenang anak pun jadi lebih nyaman ketika beraktivitas. Hindari lampu remang remang atau redup sebab ha itu akan mengganggu penglihatan anak.
Itulah tadi beberapa tips dalam meningkatkan konsentrasi anak ayah dan bunda.
