Puasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat Muslim yang dilakukan selama bulan Ramadan. Selain sebagai bentuk pengendalian diri dan ibadah kepada Allah, puasa juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan spiritual. Namun, bagi sebagian orang, menjalani puasa bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama dalam mengatasi rasa lapar yang datang pada siang hari. Berikut ini adalah beberapa …
