6 Manfaat Jambu Merah Untuk Ibu Hamil

Uncategorized·December 4, 2021December 4, 2021

Jus jambu merah bisa menjadi pilihan untuk ibu hamil. Karena manfaat jambu merah untuk ibu hamil sangat banyak. Jambu merah kaya akan vitamin B-9 dan asam folat, yang sangat penting bagi ibu hamil karena membantu mengembangkan sistem saraf bayi dan melindungi bayi dari gangguan saraf.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Ibu hamil harus menjaga kekebalan tubuh mereka untuk melawan berbagai penyakit. Jambu merah kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan dan memperkuat kekebalan tubuh.

2. Kaya nutrisi

Wanita hamil membutuhkan lebih banyak nutrisi. Karena itu, dia harus mengonsumsi makanan kaya nutrisi. Dan jambu merah dapat memenuhi semua kebutuhan nutrisi ibu hamil.

3. Menjaga tekanan darah

Ibu hamil lebih rentan terhadap tekanan darah tinggi. Hal tersebut dapat memicu komplikasi selama kehamilan. Makan satu jambu merah setiap hari bisa membantu untuk mengontrol tekanan darah tinggi.

4. Asam folat

Asam folat sangat penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Jambu merah kaya akan asam folat dan baik dikonsumsi selama kehamilan.

5. Menenangkan Pikiran

Selama kehamilan, tubuh merilis hormon kortisol dalam tubuh yang dapat memicu stres. Makan satu jambu merah setiap hari dapat menenangkan saraf ibu hamil dan juga mengurangi stres.

6. Sembelit

Jambu merah kaya akan serat yang dapat membantu melawan sembelit. Makan satu jambu merah setiap hari dapat mengurangi risiko sembelit.

Post Views: 593

BERKATALAH YANG BAIK ATAU HENDAKLAH DIAM
Kelemahan banyak orang tua dalam mendidik anak adalah dalam bahasa, apalagi memilih kata-kata yang bisa menyentuh anak sehingga anak termotivasi dari lisan ayah dan bunda bukanlah perkara yang mudah. Seringkali yang terjadi adalah kata-kata instan dan doktrin tanpa anak mendapatkan informasi kejelasan dari sebuah perintah dan larangan. “Makan yang banyak nanti kamu kurus terus“ (Belajar …
Strategi Menghadapi Anak Takut Ditinggal Saat Sekolah
Ketika si kecil tidak mau sekolah dan alasan utamanya adalah karena tidak mau berpisah dengan Anda, Anda harus memikirkan beberapa kemungkinan, apakah si kecil mengalami kecemasan saat berpisah. Kecemasan saat berpisah, atau yang dikenal dengan sebutan Separation Anxiety Disorder (SAD) merupakan suatu keadaan di mana si kecil mengalami rasa khawatir ketika berpisah dengan sosok yang …
Jangan Lakukan 5 Hal Ini pada Si Kecil
Dalam mendidik si Kecil, setiap orangtua pasti punya metodenya masing-masing, termasuk Mama. Nggak diragukan lagi, hal ini dilakukan karena Mama ingin memberikan yang terbaik untuk si Kecil. Sayangnya, nggak banyak Mama yang sadar kalau ternyata ada beberapa hal yang dilakukan selama ini bisa berpotensi memberikan dampak buruk untuk perkembangan si Kecil. Nggak mau ‘kan jadi …
Penyebab Anak Ditolak Lingkungan Sosialnya
Dalam kehidupannya, manusia selalu berusaha memenuhi kebutuhannya, baik itu secara fisik maupun psikis. Dalam hal fisik, manusia membutuhkan makanan dan minuman bergizi agar tubuh tetap sehat dan bisa bertahan hidup. Yang tak kalah pentingnya adalah dari segi psikis, dimana setiap manusia pasti ingin dicintai oleh sekitarnya. Perasaan dicintai ini erat kaitannya dengan penerimaan diri. Namun, …
Manfaat Memperkenalkan Robot untuk Perkembangan Anak
Robot seringkali pertama kali dikenali oleh anak-anak dalam bentuk mainan atau sebuah tontonan di layar kaca. Transformers mungkin bisa menjadi salah satu film fiksi ilmiah mengenai kehidupan robot yang mudah sekali diingat. Seiring berjalannya waktu dan perkembangan yang pesat, robot pun tidak hanya diperkenalkan sebagai sebuah mainan anak saja. Namun, bisa dijadikan pembelajaran baru untuk …