Akuatik merupakan aktivitas yang menggunakan media air. Bentuk aktivitasnya dapat berupa renang, polo air, selancar, menyelam, dayung, kano, dan beragam bentuk lainnya. Aktivitas yang sering dilakukan adalah renang. Konsep berenang yang dilakukan pada balita tidak harus mengarah menjadi perenang profesional, melainkan bagaimana survive di dalam air secara mandiri serta proses belajar mempelajari aneka gaya berenang.
Dapat Dilakukan Asejak Usia 6 Bulan
Usia ideal ajak bayi ke kolam renang adalah 6 bulan. Atau yang penting diperhatikan adalah kontrol kepalanya sudah baik. Artinya, kepala bayi sudah dalam posisi tegak bila digendong dalam posisi duduk. Mengapa? Karena pada usia ini anak tidak alami ketakutan. Beranjak usia 8 bulan, biasanya anak sudah mulai takut pada lingkungan asing, air salah satunya. Ia khawatir tubuhnya tenggelam, tidak bisa bernapas, atau merasa tubuhnya tidak nyaman terayun dalam arus air.
Manfaat
- Memiliki keseimbangan dan kemampuan memahami lebih baik dibandingkan yang tidak pernah diajak berenang. Keterampilan fisiknya saat dewasa juga akan menjadi lebih baik.
- Memperlancar sirkulasi darah dan kerja organ-organ tubuhnya. Otot-otot tubuhnya pun kian lentur dan kuat sehingga daya tahan tubuh menjadi kuat.
- Menjalin kedekatan orangtua dengan anak jika melakukan renang bersama-sama. Semburan air dan canda Anda akan menjadi kebahagiaan yang akan melekat dalam ingatan anak.
- Membuat anak lebih bahagia karena bermain air merupakan salah satu aktivitas yang dinantikan oleh anak-anak.
Jangan Lupa Perhatikan!
- Pakailah kacamata renang, untuk melindungi mata anak yang masih sensitif dari khlorin (Cl), zat yang biasanya digunakan untuk membunuh kuman di dalam air kolam renang.
- Bila kolam renang berada di luar ruangan (outdoor), gunakan tabir surya khusus untuk anak-anak.
- Sore hari merupakan waktu yang tepat untuk berenang karena suhu air kolam lebih hangat dan sinar matahari tidak terlalu menyengat.
- Berilkan minum air putih sesering mungkin karena anak rentan mengalami dehidras,i akibat berlama-lama menghirup khlorin yang terkandung di dalam air kolam.
- Segera mandikan anak dengan sabun hingga bersih setelah berenang. Tujuannya agar kulitnya terbebas dari sisa-sisa air kolam renang yang terpapar zat kimia dan kuman penyakit.
