5 Cara Mengatasi Anak Kecanduan HP – di era sekarang ini HP sudah menjadi kebutuhan hampir bagi setiap orang dari mulai orang tua, dewasa, remaja hingga anak kecil sekalipun. Penggunaan HP ini tentu tidak bisa dihindari sepenuhnya. Namun membiarkan anak terlau sering main HP bisa berdampak negatif pada proses belajar dan tumbuh kembangnya. Mungkin ayah dan bunda sedang merasa cemas ketika melihat belakangan anak kecanduan main HP. Hal ini karena sang anak akan lebih memilih menatap layar berjam-jam dibandingkan bermain diluar atau bersosialisasi dengan teman-teman sebayanya.
Baca Juga : 4 Permainan Anak untuk Meningkatkan Skill Matematika
HP atau Gadget memang obat mujarab yang bisa buat anak anteng. Namun tetap harus ada batasan yang baik dan disampaikan dengan cara yang tepat agar anak benar-benar merasa bahwa yang dilakukan adalah kesalahan dan mau memperbaikinya. Sebelum itu, Mungkin ayah dan bunda perlu mengetahui terlebih dahulu bagaimana tanda-tanda anak kecanduan HP. Hal ini sangatlah penting agar ayah dan bunda bisa mengambil sikap dengan tepat.
Tanda-Tanda Anak Kecanduan Gadget
Anak kecanduan Hp secara umum menunjukkan beberapa tanda-tanda. Jadi ayah dan bunda perlu waspada jika si Anak mulai terlihat bergantung pada ponsel atau tabletnya. seperti dilansir dari Todays Parent, umumnya tanda-tandanya adalah sebagai berikut :
- Bermain Gadget terlalu lama dan cenderung lupa waktu.
- Semakin lama durasi bermain gadget-nya kian bertambah.
- Menunjukkan kegelisahan saat tidak bermain gadget.
- Tidak tertarik bermain atau beraktivitas.
- Anak Menunjukkan sikap-sikap yang ditirunya dari internet.
- Berbohon mengenai lama penggunaan HP ke orang tua
- Menggunakan Gadget untuk memperbaiki mood-nya.
Jika si kecil menunjukkan beberapa tanda diatas, ayah dan bunda harus segera melakukan upaya untuk menghentikan kebiasaan ini. Memangnya apa saja sih dampak ketika si Anak terlalu lama bermain HP, Berikut penjelasannya :
Dampak Kecanduan Gadget pada Anak
Sebelum jauh membahas terkait cara dalam mengatasi anak kecanduan gadget pada anak. Bunda perlu mengetahui bagaimana dampak jika itu dibiarkan. Anak kecanduan HP berisiko menyebabkan beberapa masalah kesehatan, baik secara fisik ataupun mental. Masalah kesehatan inilah yang kemudian mempengaruhi tumbuh kembang si Anak. Berikut ini beberapa dampak yang akan terjadi :
- Mata Minus
- Sakit kepala dan Leher pegal
- Perkembangan terhambat
- Pola tidur berantakan
- Obesitas
Namun sebelum itu terjadi ada beberapa hal yang perlu ayah dan bunda lakukan agar anak tidak lagi kecanduan gadget atau HP.
Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget
Jika anak memang sudah terlanjur kecanduan main HP, tenang saja bunda, itu masih bisa diatasi. Hanya saja, bunda perlu lebih disiplin dan konsisten ketika menjalankan misi ini hingga berhasil. Berikut ini beberapa tips dalam mengatasi anak yang kecanduan main HP :
1. Tidak Main HP didepan Anak
Selalu ingat, sang anak akan senantiana mencontoh apa yang dia lihat di lingkungan sekitarnya, termasuk perilaku ayah dan bunda. Sehingga salah satu cara dalam megnatasi anak kecanduan HP ini yang paing efektif adalah dengan memberikan contoh yang baik sebagai orang tua.
Lupakan sementara hp ataupun gadget ayah dan bunda ketika bersama sang Anak. Jangan sampai hanya melarang, namun orang tua sendiri masih terus bermain gadget. Fokuslah berikan perhatian kepada anak dan ajak sang anak bermain
2. Perbanyak aktivitas
Cara berikutnya adalah dengan mengisi hari-harinya dengan berbagai kegiatan positif. ayah dan bunda bisa menemaninya bermain di luar, atau mendaftarkannya kursus di tempat yang memang konsen dengan perkembangan psikologi anak, karena lembaga seperti ini akan sangat membantu ayah dan bunda untuk mengembangkan kecerdasan dan psikologi anak.
Para ahli di singapura merekomendasikan anak-anak untuk beraktivitas paling tidak tiga jam sehari diluar ruangan. Gaya hidup yang lebih aktif juga akan mencegah obesitas, membuat mereka tetap bugar dan mengalihkan pikiran anak dari HP.
3. Mengurangi Waktu Main HP Secara Bertahap
Mengalihkan perhatiannya dari HP atau langsung melarangnya secara tiba-tiba hanya akan membaut sang anak semakin agresif. Cara yang tepat selain memberi batasan waktu adalah dengan mengurangi frekuensi main gadget secara bertahap. Pertama kurangi dari yang biasanya 6 jam sehari, menjadi 5 jam sehari, diminggu berikutnya ayah dan bunda bisa mengurangi lagi menjadi 4 jam dan seterusnya hingga menjadi maksimal 2 jam per hari.
4. Ajak Bersosialisasi
Ajak si Kecil bersosialisasi agar sang anak bisa lupa dengan HP. Misalkan dengan mengunjungi rumah saudara. Ayah dan bunda juga bisa mengundang teman-teman yang memiliki anak semuruan untuk kerumah atau playdate di suatu tempat. Cara ini tidak hanya bisa membuat sikecil terlepas dari kecanduan gadget, namun juga melatih kemampuan bersosialisasinya. Dengan aktif bersosialisasi ini akan menjadi potensi prestasi yang dimiliki sikecil sebagai tanda jika tumbuh kembangnya baik.
5. Libatkan dalam Pekerjaan Rumah
Tips berikutnya adalah dengan melibatkannya membantu pekerjaan rumah. Pilihlah pekerjaan rumah yang sekiranya sesuai dengan kemampuan anak seusia mereka. Misakan melipat baju, mengelap meja, atau merapikan tempat tidur.
Jadikan pekerjaan rumah lebih seru untuk dilakukan. Misalkan ketika si kecil menyapu anda bisa mengiringi dengan musik dll. Melibatkan si Kecil dalam pekerjaan rumah juga bermanfaat untuk menanamkan sifat mandiri sejak kecil.
Itulah tadi beberapa tips dari kami untuk membantu ayah dan bunda guna mengatasi masalah anak yang kecanduan gadget. Jika berbagai cara dalam mengatasi ini tidak juga membuat anak lepas dari kecanduan HP, langkah selanjutnya ayah dan bunda bisa mengkonsultasikan masalah ini kepada dokter. Namun jika ini berhasil. jangan lupa untuk memberikan reward berupa pujian atau hadiah sebagai apresiasi untuk mereka. Ikuti berbagai akun media sosial kami untuk mendapatkan berbagai info menarik seputar dunia parenting anak dan pendidikan anak.
Instagram ACI Offline : @ayocerdas_id
Instagram ACI Online : @ayocerdas_online
Youtube : Ayo Cerdas Indonesia
